Dalam Gusmus Terapi agar tubuh dapat berada dalam keseimbangan, ada 4 pola yang mempengaruhinya, yaitu : POLA MAKAN, POLA MINUM, POLA TIDUR dan POLA PIKIR. Mencegah asam lambung kambuh bisa dimulai dengan memperbaiki pola makan sehari-hari. Konsumsi makanan yang baik, dan hindari yang dapat memicu gejala. Selain itu, penting juga untuk melakukan perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat. Banyak pengidap penyakit asam lambung mengalami kekambuhan yang cukup sering. Menimbulkan rasa tidak nyaman, kembung, dan sensasi panas di dada (heartburn). Sebenarnya, ada cara untuk mencegah asam lambung kambuh, lho. Cara yang dapat dilakukan adalah mengatur pola makan. Tepatnya, mengonsumsi makanan yang baik untuk asam lambung, menghindari yang bisa memicu gejala, serta mempraktikkan kebiasaan makan yang benar.